Amigo também da saúde do homem
Não é à toa que dizem que o cachorro é o melhor amigo do homem. E não é só de companheirismo e diversão que estamos falando. Mais saúde e bem-estar também estão entre os benefícios que a presença de um animal em casa pode promover, segundo o veterinário Cauê Toscano. Muitas pesquisas já demonstraram que as pessoas que têm pets e, principalmente, passam bons momentos com eles são mais saudáveis.
Mais tranquilidade
Os níveis de cortisol, considerado o hormônio do estresse, são reduzidos em pessoas que têm cães na comparação com as que não têm. Ao fazer carinho no pet, a pressão diminui e o corpo libera hormônios relaxantes, como a serotonina e a dopamina, neutralizando o estresse. Além disso, esses momentos também são importantes para o pet, deixando-o mais calmo e relaxado.
Redução da pressão arterial
O bem-estar proporcionado pela interação com o cão reduz os níveis de adrenalina, hormônio relacionado ao aumento da pressão arterial, e libera acetilcolina. Esse neurotransmissor é responsável pela tranquilidade e consequente diminuição da pressão arterial, além da frequência cardíaca e respiratória.
Proteção contra alergias
A exposição ao cão fortalece o sistema imunológico e aumenta a sensação de relaxamento, elevando os níveis de imunoglobulina A, um anticorpo presente nas mucosas que evita a proliferação de vírus e bactérias e é de grande importância na prevenção de alergias.
Sem obesidade e sedentarismo
Ter um animal de estimação ativo, como é o caso dos cães, faz com que os donos se movimentem muito mais, uma vez que o bem-estar canino pede passeios diários na rua, em praças ou parques. Quem passeia com o pet caminha por pelo menos 30 minutos a mais diariamente do que quem não caminha. Além disso, esse leve exercício pode ser o primeiro passo em direção a uma rotina de exercícios físicos regulares.
Depressão
Com os pets é possível estabelecer uma relação que vai além do carinho e inclui compreensão, apoio e segurança. Tudo isso favorece o aumento da autoestima, fazendo com que o dono se sinta mais importante, interessado pelo outro e confiante em suas próprias capacidades, sentimentos que são ausentes em pessoas com depressão.
Menos chances de ataque cardíaco
O cão também pode trazer benefícios ao coração. Como a pessoa terá que caminhar mais, ficará menos estressada, a pressão sanguínea e o colesterol ruim diminuirão, reduzindo as chances de ataque cardíaco. Além disso, pessoas que sobreviveram a ataques cardíacos e pessoas com problemas no coração vivem mais do que aquelas com os mesmos problemas que não têm animais de estimação.
Mais socialização
Por ser um animal que gosta de conviver com outros, o cachorro oferece estímulos para o dono se socializar no bairro, em condomínios ou parques. Conversas sobre animais de estimação são muito populares e estimulam a aproximação até mesmo entre os mais tímidos.
Diminuição da solidão
Seja pela presença constante ou pelo estímulo à interação, a sensação de solidão tende a diminuir a partir da convivência com o pet e com os novos hábitos adquiridos para garantir o bem-estar dele. É por isso que os cães são ótimas companhias para idosos que moram sozinhos e para crianças cujos pais ficam fora a maior parte do tempo.
Fonte:CORREIO POPULAR
Foto: IStock