“Mulher, faça de sua vida uma prioridade” é a mensagem da palestra do Outubro Rosa no Sinsaúde

A carta de uma mulher com câncer de mama em remissão, apresentada pelo médico Koshiro Otani, durante palestra realizada quarta-feira (28) no Sinsaúde, marcou o evento com a frase: “mulher, faça de sua vida uma prioridade”. A mensagem é de Adriana, amiga do palestrante, que aos 51 anos descobriu, precocemente, após um exame de rotina, a presença de um nódulo cancerígeno e, após longo tratamento, aos 54 anos, pode comemorar a cura. 
 

A palestra do Dr. Otani faz parte da campanha do Outubro Rosa, patrocinada pelo Sinsaúde, e transmitida ao vivo para as redes sociais do Sindicato.

Os dados oficiais do Ministério da Saúde apontam para a necessidade de prevenção, avisa o palestrante. Em 2026, foram 78.610 novos casos. São diagnosticados 215 novos casos de câncer de mama por dia, 99% deles em mulheres e 1% em homens. “É uma doença que nasce no tecido gorduroso da mama, por isso as mulheres são mais propensas”. Otani destacou que o SUS (Sistema Único de Saúde) e os planos de saúde cobrem o tratamento, que quanto mais cedo é iniciado, mais chances de cura. 
 

Campanhas como a do Outubro Rosa fazem um papel fundamental de propagar informações seguras, difundir a ideia de prevenção como um gesto de amor próprio e coletivo e do cuidado individualizado e coletivo. Ele destacou que os trabalhadores da saúde têm um papel muito importante por serem referência para outras pessoas. “Quem é trabalhador da saúde conhece mais sobre saúde que qualquer outro, e as pessoas os procuram para tirar dúvidas e se apoiar. Vocês são referência para as pessoas”, afirmou. 
 

A vice-presidente do Sinsaúde, Juliana Machado, fez a abertura do evento e agradeceu a presença dos participantes no 1º andar da Sede do Sinsaúde, onde ocorreu a palestra, e dos internautas que assistiam pelo Instagram. 
 

A diretora social, Alzeni Camargo, destacou a importância de atividades de conscientização. “O Sindicato realizou a palestra sobre o Setembro Amarelo, agora esta do Outubro Rosa e ainda teremos no mês que vem a do Novembro Azul, sobre prevenção ao câncer de próstata”, lembrou. A palestra do Novembro Azul, com Koshiro Otani, será no dia 12, às 15h. 
 

Profissionais da saúde da região compareceram para assistir a palestra. Camile Rocha, enfermeira, e Adriana Vasconcelos, Técnica de Enfermagem, são do Centro Cirúrgico da Santa Casa de Vinhedo. “Já vimos alguns destes casos na nossa unidade e realizamos a campanha Outubro Rosa no hospital”, contou Camile. “O conhecimento é muito importante para todo mundo. Podemos compartilhar o que aprendemos”, afirmou Adriana. 
 

A aposentada Ana Ofélia Bristole, que trabalhou por 20 anos na Santa Casa de Campinas, disse que gostou muito da palestra. “Foi bastante proveitoso. Tenho uma filha e vou compartilhar com ela”.

Informações importantes para prevenção
O médico do trabalho, Koshiro Otani, fundador da Pulsar Consultoria Saúde e Trabalho, destacou que os profissionais da saúde são os que mais cuidam das pessoas, “mas quem cuida também precisa ser cuidado”, afirmou. “Você é uma pessoa forte, mas quem cuida de você? É preciso ter uma dose de egoísmo para dar valor à própria saúde”. O palestrante apontou a dificuldade de muitas mulheres de se cuidarem devido às suas duplas ou triplas jornadas. 
 

O médico informou que o cuidado vai além do peito. Ele explica que o câncer de mama é multifatorial e que há diversas probabilidades de risco. “É preciso cuidado com o corpo diariamente”, diz. Destacou a importância do autoexame, que consiste em apalpar os seios à procura de nódulos, e deu algumas dicas:

- Não confundir com nódulo da menstruação, que algumas vezes aparecem e somem;
- Apertar o mamilo para ver se sai secreção;
- Observar se há retenção da pele do mamilo;
- Procurar por caroços;
- Observar aparecimento de ínguas nas axilas, que indicam processos inflamatórios.
 

Alguns sinais de alerta são:

- Dor nas mamas;
- Nodulações;
- Retração de mamilo;
- Saída espontânea de secreção do mamilo;
- Alteração da pele da mama;
- Mudança do formato da mama; 
- Nódulo ou aumento do volume na axila.

A idade é um dos principais fatores de risco, juntamente com histórico familiar e predisposição genética. Cerca de 4 em cada 5 casos ocorrem depois dos 50 anos.

Otani dá outras dicas para prevenção de doenças:

- Alimentação saudável
- Comer proteínas (anticorpos são feitos de proteínas)
- Redução de açúcar e álcool
- Prática diária de exercícios

“Daí a importância da aprovação da jornada 5x2, para que as pessoas tenham mais tempo para cuidar de si mesmas. Estilo de vida é o meio mais importante para aparecimento ou prevenção de doenças”, avaliou.

>> Consulte o material disponibilizado pelo palestrante.
 

Carta de uma sobrevivente
Abaixo a carta lida à plateia pela coordenadora de Recursos Humanos, Jaqueline Aleixo.

MINHA HISTÓRIA COM O CÂNCER DE MAMA: UM RELATO DE VIDA, CORAGEM E ESPERANÇA
Nunca imaginei que uma mamografia de rotina pudesse mudar tanto a minha vida.

Fui realizar um exame que fazia parte dos cuidados com a minha saúde, sem imaginar que, naquele momento, começaria uma das experiências mais marcantes da minha história: a descoberta de um câncer de mama.

Receber essa notícia não é fácil. É como se o mundo parasse por alguns instantes e a cabeça se enchesse de perguntas, medos e incertezas. São sentimentos difíceis de explicar, porque só quem vive essa experiência sabe o quanto ela toca profundamente o nosso coração e transforma a nossa maneira de enxergar a vida.

Mas foi através dessa experiência que compreendi ainda mais o valor de cuidar de mim, de dar atenção à minha saúde e de não deixar para depois aquilo que pode fazer a diferença no meu amanhã.

Foi uma mamografia de rotina que me ajudou a descobrir o câncer. E é por isso que hoje faço questão de compartilhar a minha história.

Quero falar com cada mulher que está lendo este relato: não deixem de cuidar de vocês! Mesmo sem sintomas, mesmo quando tudo parece estar bem, procurem orientação médica e mantenham seus exames em dia.

O diagnóstico precoce pode fazer uma grande diferença e ampliar as possibilidades de tratamento.

Compartilho minha vivência porque sei que a informação pode despertar consciência, que uma palavra pode encorajar alguém e que uma história pode tocar um coração e ajudar uma mulher a tomar uma decisão importante.

Não conto minha história para despertar medo, mas para levar conscientização, esperança e amor à vida.

Se a minha experiência fizer com que uma única mulher marque sua mamografia, procure um médico ou passe a olhar para si mesma com mais carinho, já sentirei que minha história ajudou a cumprir um propósito.

Mulheres, não se esqueçam de vocês! Cuidem do corpo, escutem suas necessidades e façam da saúde uma prioridade. 
Beijos de uma sobrevivente.

Fonte: Sinsaúde Campinas e Região